Hur Fungerar C-Vitamin som en aktiv ingrediens?
C-Vitamin som även är känd som askorbinsyra. stimulerar produktiolen av kollagen. På tub har vitaminet förmågan att om inte göra huden yngre så i alla fall bevara den ung. C- och E-vitamin tillsammans är ett riktigt vapen i kampen mot de fria radikalerna. Duon ger också ett bra skydd mot solljusets UVA- och UVB-strålar allt under förutsättning att tillverkaren har lyckats stabilisera C-vitaminet som är väldigt flyktigt och lätt avdunstar. Därför säljs många krämer med C-vitamin som ingrediens i specialförpackning. C-Vitaminet är en den viktigaste nyckeln till produktion av kollagen som är ett protein som hjälper till i tillväxten av cellerna och blodkärlen. Detta för att öka hudens fasthet & styrka. C-Vitaminet är en antioxidant som skyddar och förebygger nedbrytandet av huden då vi dagligen utsätts för fria radikaler.
Vad är Fria radikaler?
En fri radikal är enkelt förklarat molekyler som bryter ner och skadar kroppen inifrån. Därför börjar hudvård alltid inifrån. Stekt mat, mediciner, rökning, stress gör att vi bildar extra mycket fria radikaler. Viktigt är då inte bara vad vi tillför huden på ytan utan även vad vi tillför huden inifrån. Upp till 5% av syret vi andas in bildar fria radikaler i kroppen. Så det som får oss att överleva bryter också ner oss inifrån.Fria radikaler skapas hela tiden naturligt i kroppen, men när de blir för många får vi problem. För att de ska känna sig stabila har de nämligen fräckheten att knycka en elektron från närmaste grannmolekyl som då blir förstörd, och på så sätt uppstår skador i både celler och vävnad. Det är därför som de fria radikalerna är en av de största bovarna i dramat »för tidigt åldrande« förutom att de även innebär en ökad risk för en lång rad sjukdomar. De producerar sig själva i extra hög takt om du röker, dricker alkohol eller utsätter kroppen för avgaser.
Hudvårdsprodukter som innehåller mycket C-vitamin
Var hittar jag C-Vitaminer?
I Citrusfrukter såsom citron, apelsin, lime med flera finns höga halter c-vitamin. Men också i blomkål, vitkål , paprika, tomat,broccoli ärtor med flera. Rekommenderat dagligt intag för en vuxen person är 75mg. För att få i sig ett dagsbehov så räcker det att äta en apelsin. De råvaror som innehåller mest c-vitamin är Torkade Nyponfrön, färsk chlipeppar, papaya, paprika och persiljeblad. Brist på C-vitaminer kan leda till sämre sårläkning, blödningar i tandköttet och i värsta fall skörbugg.